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The New Workers épisode n°34: L’anti-stress : source d’énergie positive

Businessman having stress in the office

Patricia démonte trois idées reçues sur le stress: (1) le stress est une maladie de faibles, (2) pas besoin d’anti-stress, je ne suis pas stressé et (3) il faut lâcher le mental. Elle recadre les concepts de stress et d’anti-stress et elle nous explique en quoi l’anti-stress est une source d’énergie positive et un facteur de réussite.

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The New Workers épisode n°20: L’optimisme réaliste : une stratégie gagnante

optimisme

Voir le bon côté de la vie a de multiples avantages aujourd’hui démontrés par la science. Alors pourquoi s’en priver ? Dans cet épisode, Patricia fait le point sur la question, fait le lien entre optimisme et performances professionnelles et nous explique comment cultiver cette précieuse qualité.

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The New Workers épisode n°14: Gérer son énergie au travail

EnergieAuTravail

Démotivé? Vous allez au boulot avec des pieds de plomb? Vous vous sentez au bout du rouleau? Ceci va vous intéresser. Vous n’avez pas ces problèmes mais vous souhaitez simplement optimiser vos performances, vous protéger du burnout ou maximiser votre bien-être. Cet épisode est aussi pour vous!

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