Le boulot parfait ne se trouve pas, il se construit. Le job crafting est la pratique qui consiste à aménager son travail pour qu’il convienne mieux à ses besoins et ses préférences. Illusion ? Utopie ? Réalité ? Mode ? Dans cet épisode, Patricia nous apporte son éclairage sur le sujet et nous parle des recherches faites dans le domaine.
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Votre podcast a 1 an! Nous avons profité de cet anniversaire pour nous réjouir du chemin parcouru et partager notre vision du futur tant pour le podcast que pour les New Workers eux-mêmes. Quelles sont les perspectives professionnelles dans notre société en mutation? Comment développer son GPS intérieur pour se diriger et trouver sa voie dans le contexte actuel ?
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Sujet de fin d’année : les bonnes résolutions. Ont-elles un sens ou pas ? Elles ne sont certainement pas une obligation mais si vous décidez d’en prendre, ce serait dommage de ne pas vous y tenir. Mettez toutes les chances de votre côté grâce aux conseils que Patricia nous livre dans cet épisode.
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Comme promis dans l’épisode précédent, Patricia nous présente une manière simple et légère de booster son moral et de mettre du sens dans son travail : la philosophie FISH, inspirée du Pike Place Fish Market (marché aux poissons à Seattle). Un état d’esprit résumé en quatre principes tout simples et tellement puissants.
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Nous passons plus de temps à planifier nos sorties, nos vacances et nos projets qu’à réfléchir à ce que nous attendons de notre vie et en particulier de notre vie professionnelle. Dans cet épisode, Patricia nous entretient de l’importance de mettre un sens à son travail pour en faire une source d’épanouissement et nous présente un processus pour y arriver.
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Qui ne souhaite pas être heureux au travail ? Le sujet de l’épanouissement professionnel est central mais vaste. Patricia nous en résume les clés en s’appuyant sur le modèle PERMA, modèle simple et puissant qui nous révèle les 5 ingrédients à cultiver pour optimiser son bonheur tant au travail que dans sa vie privée.
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Voir le bon côté de la vie a de multiples avantages aujourd’hui démontrés par la science. Alors pourquoi s’en priver ? Dans cet épisode, Patricia fait le point sur la question, fait le lien entre optimisme et performances professionnelles et nous explique comment cultiver cette précieuse qualité.
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La rentrée approchant à grands pas, nous avons le plaisir de recevoir Sandro Costa Sanseverino, coach parental qui vient nous parler d’éducation. Sujet éloigné des New Workers, pensez-vous ? Pas du tout ! Au-delà de l’impact positif d’une vie familiale harmonieuse sur la vie professionnelle, Sandro nous montre que de nombreuses compétences parentales ont toute leur place dans notre vie professionnelle.
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Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée : un défi qui nous concerne tous et pour lequel il n’existe pas de recette miracle ! Dans cet épisode, Patricia nous amène quelques éléments de réflexion pour nous aider à préparer le "cocktail" qui nous convient le mieux.
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Comme promis, voici la réponse de Patricia à mon épisode sur le réveil matinal. Alors, vacances obligent, non avons adopté un format léger et c’est donc sous la forme d’un quizz que cette réponse nous est donnée…
Le livre mentionné par Patricia est Eloge de la sieste
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