Démotivé? Vous allez au boulot avec des pieds de plomb? Vous vous sentez au bout du rouleau? Ceci va vous intéresser. Vous n’avez pas ces problèmes mais vous souhaitez simplement optimiser vos performances, vous protéger du burnout ou maximiser votre bien-être. Cet épisode est aussi pour vous!
Concepts abordés :
- flow ou expérience optimale (Mihály Csíkszentmihályi). Le livre en anglais
- les 4 quadrants de l’énergie. Le livre en anglais
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