Qui ne souhaite pas être heureux au travail ? Le sujet de l’épanouissement professionnel est central mais vaste. Patricia nous en résume les clés en s’appuyant sur le modèle PERMA, modèle simple et puissant qui nous révèle les 5 ingrédients à cultiver pour optimiser son bonheur tant au travail que dans sa vie privée.
Podcast: Play in new window | Download (Duration: 35:02 — 26.6MB)
Subscribe: Apple Podcasts | RSS
Livres
- S’épanouir - Pour un nouvel art du bien-être - Martin Seligman. Existe en livre de poche (2016) et en Kindle (edition 2013)
- L'apprentissage du bonheur - Tal Ben Shahar
Laisser un commentaire